L'effet colibri, the hummingbird effect

Evadons-nous d'un battement d'ailes vers un jardin de scoops, de rêve et d'élégance, and more


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BIEN ETRE- Bien nourrir son cerveau, clé de la santé mentale

On savait que mal bouffer était source d’obésité, de problèmes cardiaques, d’AVC, de cancers, etc.

Mais quid des dégâts sur notre mémoire , notre santé mentale?

A l’heure où devenir gaga est le nouveau fléau du siècle, regardons -y de plus près.

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PSY-BIEN ETRE- TV- Dopamine, comment les apps nous rendent accros

Je viens de tomber sur une excellente mini web série de documentaires courts, efficaces et percutants.

La série Dopamine relève le défi rare de nous expliquer en 5 minutes et sans temps mort comment une application web ou mobile nous rend accro : Facebook, Tinder, Uber, Candy Crush, Snapchat, etc.

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BIEN-ETRE- HUMEUR-TV- Violences obstétricales, le ras-le-bol

Victime de violences obstétricales lors d’un accouchement, Marlène Schiappa a voulu mener une action pour aider les femmes qui ont vécu le cauchemar de violences médicales , plus particulièrement gynécologiques. Elle a eu raison de faire émerger ce sujet grave.

Un excellent documentaire d‘Ovidie diffusé sur Arte nous raconte le témoignage de l’indicible.

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BIEN-ETRE- Bravons la canicule

Il parait qu’il fera jusquà 55 degrés en 2050 en France, alors préparons- nous.

Quelques trucs qu’on croyait surannés qui soulagent , déjà en vogue dans d’autres pays plus chauds….et auxquels il va falloir s’habituer.

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JARDIN- BIEN ETRE – Hémérocalle, une fleur trésor à déguster sans modération

Dans ce blogue, j’ai déjà évoqué des plantes increvables telles que le Sanseveria ou le Pothos . En voici une increvable mais aussi comestible !

Une fleur qui actuellement embellit tous les jardins, c’est l’hémérocalle. Surnommé  » lis d’un jour » pour ses fleurs éphémères, l’Hemerocallis a grandi dans l’ombre de son célèbre cousin, le lys ( Lilium).

L’hémérocalle a toutes les qualités, surtout par ces temps de canicule. Résistante, peu gourmande , belle et comestible, rien que cela !

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BIEN ETRE-RESTO- Suri Deli, un resto bio mais pas cher dédié à notre microbiote

A l’heure où la nourriture et les restaurants s’industrialisent, voici un restaurant bio qui mérite d’oser prendre le parti inverse en se la jouant sobre , modeste et qualité maison. A Paris, c’est de la science fiction ou presque tant on croule sous les mini restos bobos régulièrement surfaits à prix « bourgeois ».

Suri Deli propose des plats et boissons à base d’aliments probiotiques ( le bio s’impose alors) au coeur de Paris , élaborés de façon traditionnelle .

Tout pour nous réjouir le microbiote !

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HUMEUR- PEOPLE- Infertilité, un cauchemar pour le couple

L’infertilité est un vrai souci de nos jours, où un bébé n’est plus une bouche à nourrir non choisie, mais un désir réfléchi et calculé pour beaucoup de couples désormais en mesure de choisir ou non d’enfanter.

Des violences gynécologiques,, aux remarques sans tact des proches ou du personnel soignant , les femmes en prennent encore beaucoup trop pour leur genre, tandis que les maris sont oubliés du débat.

Certes le poids des conventions sociales  s’est largement levé, et une personne  ou un couple sans enfants peut mener sa vie sans qu’on pense qu’il y a un problème, mais dans le Gotha, cela reste limite, très limite.

Un combat de longue haleine pour le couple princier héritier japonais pour concevoir Aiko.

Imaginez la pression médiatique dans le Gotha...ce n’est rien à côté de Versailles du temps de Louis XVI.

  • Physiologique et technique
  • Et les hommes alors ?

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